برچسب ها - سلامتی استخوان
برچسب: سلامتی استخوان

سرنوشت «شیر» مدارس چه می‌شود؟

طرح احیای توزیع شیر با هدف ترویج فرهنگ‌سازی مصرف شیر در مدارس و ارتقای سطح و حفظ سلامت آینده‌سازان مؤثر در توسعه کشور، بی‌شک یکی از برنامه‌های مهم، تأثیرگذار و گسترده‌ای است که بر ضرورت همکاری و مشارکت دستگاه‌های اجرایی و سایر بخش‌ها تاکید دارد تا در نهایت این طرح اجرایی شود.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱

سفیده و زرده تخم مرغ چه فوایدی دارند؟

تخم مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز برای ساخته شدن پروتئین های بدن است و به همین جهت با ارزش ترین منبع پروتینی در بین تمام مواد غذایی است.
کد خبر: ۱۱۰۶۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵

خواص زرده و سفیده تخم مرغ

تخم مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز برای ساخته شدن پروتئین های بدن است و به همین جهت با ارزش ترین منبع پروتینی در بین تمام مواد غذایی است و از آن به عنوان استاندارد مرجع سنجش ارزش پروتئینی
کد خبر: ۱۱۰۶۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱

با عوارض کمبود زینک در بدن آشنا شوید

نشانه‌های کمبود زینک در بدن بر روی ساختاری و عملکرد صحیح کلیه ها، لوزالمعده، شبکیه، کبد، سلول های خونی، دندان ها، مو، پوست، پروستات و بیضه تاثیر منفی می گذارد.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

از پوکی استخوان چه می دانید؟

پوکی استخوان یک بیماری مزمن استخوانی است که به آن بیماری خاموش هم گفته می شود.
کد خبر: ۱۰۷۳۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

راهکارهای سلامتی تغذیه ای برای حفظ سلامت استخوان ها+ اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۴۳۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸

میوه‌هایی که در تابستان آب بدنتان را تامین ‌می‌کند

کمبود آب بدن یکی از مشکلات اساسی در روز‌های گرم سال است، اما با مصرف برخی میوه‌ها می‌توان از این مشکل جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۶۸۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳

خانه‌نشینی و کاهش ویتامین دی

کد خبر: ۸۹۷۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱

۵ اشتباهی که در رابطه با ویتامین D مرتکب می‌شوید

در مورد ویتامین D نکاتی وجود دارد که احتمالاً در مورد آن‌ها اشتباه می‌کنید و این می‌تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد. آن‌ها را در ادامه آورده‌ایم.
کد خبر: ۸۶۹۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰

اشتباهاتی که در رابطه با ویتامین D مرتکب می‌شوید

کد خبر: ۸۶۲۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴

توصیه های بهداشتی حوزه استخوان و مفاصل در روزهای قرنطینه خانگی

متخصصان ارتوپدی معتقدند بهداشت اسکلت و عضلات باید برای تمام افراد جامعه به خصوص بیماران کرونایی در این روزها به طور کامل رعایت شود‌.
کد خبر: ۸۳۹۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰

گیاهی که دشمن سرسخت زخم معده است/ پوست میوه ها را دور نریزید

در این بسته دانستنی پزشکی درباره اثرات گیاهی معجزه آسا برای معده و فواید پوست سبزیجات و میوه‌ها خواهیم گفت.
کد خبر: ۷۹۹۹۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳

همه آنچه که باید در مورد خواص هویج بدانید

هویج یکی از سبزیجات پر کاربرد است. این نوع سبزی را می توان در بسیاری از غذاها و خوراک ها استفاده کرد و حتی از آن کیک و شیرینی پخت اما بسیاری از افراد نمی دانند این سبزی تا چه حد خاصیت دارد.
کد خبر: ۷۹۴۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳

3 ماده غذایی که می تواند سلامت کلیه های شما را به خطر بیندازد

کلیه ها کار بسیار سختی را انجام می دهند. فیلتر و دفع مواد زاید که در جریان خون وجود دارد یکی از ساده ترین کارهای کلیه است. کلیه های شما تعادل مایعات کلی بدن و همچنین هورمونهایی را که باعث ایجاد گلبول های قرمز خون می شوند ، سلامتی استخوان ها و تنظیم فشار خون را تضمین می کنند.
کد خبر: ۷۸۵۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴

۱۰ ماده مفید که علم ثابت کرده خلق‌و خو را بهتر می‌کند

آیا به‌دنبال بهترکردن حال‌تان هستید؟ خب می‌توانید به مواد غذایی سالم فکر کنید. مواد غذایی که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و اسید‌های چرب هستند و علاوه‌بر سالم‌بودن، می‌توانند باعث افزایش شادی، کاهش علائم افسردگی و هیجان شوند.
کد خبر: ۷۷۷۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲

این ویتامین ها برای سلامتی مغز مفید است

سلامت مغز مهم‌ترین دلیل برای مصرف ویتامین‌ها است چرا که ویتامین‌ها قسمتی از ساختار مغز ما هستند.
کد خبر: ۷۶۳۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷

پوکی استخوان در کمین دیابتی‌ها

دیابت بیماری متابولیک و شایعی است که بین نوع یک آن و پوکی استخوان ارتباط واضحی یافت شده است. سطح بالای قند خون در دراز مدت به اندام‌های متفاوتی از بدن آسیب زده و منجر به ناتوانی‌های متعدد در آن می شود. با توجه به افزایش شیوع دیابت در جوامع مختلف هم اکنون مدیریت این بیماری و عوارض ناشی از آن در اولویت است، یکی از این عوارض پوکی استخوان است.
کد خبر: ۶۸۷۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵

میوه‌ای که جوانتان می‌کند

کد خبر: ۵۶۹۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲

خاصیت 6گانه جعفری

جعفری دارای خواص درمانی بسیاری برای بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی، کلیوی، دستگاه گوارش و بیماری‌های زنانه است. این گیاه همچنین دارای خواص ضد باکتری، ضدعفونت و نیز سرشار از آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۴۶۸۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶

«قیسی» بخورید که خواص بسیار دارد

قیسی زردآلو، همانند بسیاری از میوه‌های خشک دیگر، مواد مغذی بسیاری چون فیبر رژیمی، ویتامینC، ویتامینA، بتا کاروتن، آهن، پتاسیم و... دارد که برای حفظ سلامت بدن مناسب است.
کد خبر: ۴۶۱۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶